Büyük Camii ibadete açıldı
Bir Tatlı Huzur
Yüce'den, Aydıntepe'ye ziyaret
BBP ilçeden Dişli’ye ziyaret

"Nasıl Sağlıklı Beslemeliyiz"Haber Tarihi : 02 Aralýk 2018 17:17

Sağlık

"Sakarya Diyetisyeni Dyt. Merve Cansu Köksal, Osmanbey İlkokulunda velilere çocuklarını nasıl sağlıklı beslemeleri gerektiği konusunda bilgiler verdi."

 

Çocuğumuzu Nasıl Sağlıklı Beslemeliyiz

 

Özel Konak Hastanesi Sakarya Diyetisyeni Dyt. Merve Cansu Köksal, Osmanbey İlkokulunda velilere çocuklarını nasıl sağlıklı beslemeleri gerektiği konusunda bilgiler verdi.

 

BESLENME SEMİNERİ

Osmanbey İlkokulunda Okul Müdürü Tuğba Tunar’ın daveti ile seminer düzenleyen Özel Konak Hastanesi Sakarya, velilere beslenme konusunda bilgiler verdi. Seminerde konuşan Özel Konak Hastanesi Sakarya Diyetisyeni Dyt. Merve Cansu Köksal, çocuklara kahvaltı alışkanlığı kazandırılmasının önemli olduğunu ifade ederek, “Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Kahvaltı ile birlikte çocuklarınıza günde en az iki bardak süt içirin. Ayrıca meyve suları yerine meyvelerin kendilerini posaları ile birlikte tüketmelerini sağlayın” dedi.

YEMEKTE ISRAR ETMEYİN FAKAT

Dyt. Köksal ayrıca, “Hergün öğlen yada akşam değişmeli olarak sebze, et ve tahıl grubu yer alan yiyecekler tüketmelerini sağlayın ve tablet ile TV karşısında yemek yememelerini sağlayın. Yemek istemeyen çocuklarınıza ısrarcı olmayın fakat yemek saatinde masada bulunulmasının bir aile kuralı olduğunu da bilmesini sağlayın. Akşam 21:00 ve sabah 04:00 saatleri arası çocukların gelişim saatleridir. Dolayısı ile uyku saatlerinin düzenli olması son derece önemlidir. Dengesiz ve yetersiz beslenme, uykusuzluk dikkat kaybına yol açmaktadır. Bedensel ve ruhsal gelişimi okul hayatında ki başarısı için dengeli beslenmelerine dikkat edilmelidir. Düzenli beslenen çocuklar sağlıklı büyür ve başarılı olurlar” diye konuştu. Seminer soru cevap ile sona erdi.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Yorumda yasal sorumluluk yorum yapan kişiye aittir. Medyaerenler.com sorumlu değildir. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında yorum gönderen muhataplarına dava açılabilmektedir. Yorum şikayet konusu olduğunda ,yazılı talep halinde adli makamlara bu yorumların IP adresleri verilmektedir.